Моей компании в этом году исполнилось 12 лет. Мы создаём ключевые бизнес-сервисы для крупнейших фирм в России. Являемся уникальной компанией, которая создала свой набор методов для анализа сложных продуктов. Кроме этого, я написал две книги: Антихрупкость в IT и Карта гипотез. По второй книге, где описан метод стратегического планирования, уже работает нацпроект «Цифровая экономика» — все стратегии цифровой трансформации в России описываются моим методом.
Тем интереснее, что я никогда не ставил перед собой личных целей. Я этого не переношу и считаю, что смартировать свою жизнь — самый эффективный способ, чтобы перестать улыбаться.
У меня даже был забавный случай. Я смотрел на людей вокруг, и почти все они ставили себе цели на год, пять, десять и так далее вплоть до нескольких поколений вперёд. Тогда я задумался, что может тоже как-то попытаться поставить себе цель. Пошёл искать литературу по этой теме и простым совпадением нашёл книгу с названием Цель. К моей удаче, книга оказалась не о постановке целей, а о Теории ограничений. Так я узнал много интересного про управление и не ступил на скользкую дорожку самобичевания личными целями.
Я не один такой
Когда ты стоишь посреди толпы и тебя никто не понимает, то это довольно тяжело морально. Меня окружали люди-достигаторы, которые не понимали, как я строю жизнь без целей, а я не понимал, зачем они загоняют себя в рамки и мучают достижениями.
На моё счастье, мне попалась под руку книга Победи прокрастинацию! Как перестать откладывать дела на завтра Петра Людвига. Она в принципе прекрасна, и я с удовольствием рекомендую её к прочтению, но сейчас хочу сослаться на главу, которая называется «Внутренняя мотивация целями: радость, которая не длится долго». Если коротко, без ссылок на исследования, то суть главы сводится к следующему:
- Мотивация целью работает, но не приводит к долгосрочной удовлетворённости.
- Мотивация целью ведёт к фрустрации и зависимости, похожей на наркотическую.
- Мы ошибаемся в оценке нашей будущей удовлетворённости. Вспомните, как долго вы хотели купить желанный автомобиль, сколько вы на него копили и откладывали, а когда покупали, то привыкали к нему максиму за 1–2 недели, а то и быстрее.
- Кайф до достижения цели действует как кокаин, поэтому вызывает зависимость от возбуждения. Аналогичная зависимость у адреналинщиков, любителей порнографии и компьютерных игр. Если вы занимаетесь экстремальными видами спорта, то вам нужно прыгать всё с бóльших и бóльших высот, чтобы испытывать такие же интенсивные ощущения.
- С достигаторством получаем такую же расширяющуюся спираль: к цели мы идём долго и без радости, достигнув её, быстро привыкаем к результату (гедоническая адаптация), поэтому нам нужна новая, бóльшая цель, чтобы снова достичь момента радости, и заново начинается длинная грустная гонка за коротким моментом радости.
Всё это мне очень откликалось, потому что у своих знакомых я видел ровно такое же поведение с постоянным стрессом, небольшой радостью в конце и заходом на новый круг ада.
Хорошая новость состоит в том, что есть альтернатива внутренней мотивации целями — это внутренняя мотивация пути. При таком подходе сохраняется интенсивность мотивации, которая важна, но убирается гедоническая адаптация, поэтому вы будете удерживаться в состоянии удовлетворённости своим настоящим.
Более подробно со ссылками на исследования вы можете прочитать в книге, а я расскажу, как это всё применяется на практике при создании личной стратегии.
Практика создания личной стратегии
С одной стороны, нам нужно построить личную стратегию, с другой — мы не должны уничтожить себя бесконечными спринтами до всё бóльших целей.
1. Личные цели без боли
Теперь главная хитрость: цели и метрики мы будем описывать не по смарту и оценивать необъективно. Мы, наоборот, напишем такие метрики, которые являются отражением наших ценностей в жизни, и будем оценивать их субъективно.
Например, у меня сейчас 31 метрика качества жизни. Начинал я буквально с четырёх метрик, которые казались мне критически важными. Но со временем я стал замечать и добавлять аспекты, на которые я обращаю внимание и которые влияют на широту моей улыбки.
Все свои текущие метрики я приводить не буду, но вот часть из них для примера:
- Открытость в коммуникации с женой.
- Качество общения с детьми.
- Прибыльность бизнеса (комментарий: это не про количество денег, а про моё ощущение).
- Польза миру.
- Удовольствие и расслабленность в коммуникации.
- Спокойствие ума.
- Ощущение счастья.
- Физическое здоровье.
- Танцы.
- Путешествия.
- Йога, спорт и так далее...
Каждый пункт я оцениваю по шкале от 0 до 10. Оценки я ставлю исходя из моих ощущений, то есть субъективно.
Раз в месяц по напоминанию в календаре я открываю таблицу с метриками, добавляю столбец текущего месяца и проставляю оценки. Дальше я смотрю на те метрики, которые идут вверх, и радуюсь. Смотрю на те, что идут вниз, и задумываюсь, с чем это может быть связано. Если какая-то метрика уехала совсем вниз, то решаю, что в ближайший месяц понаблюдаю эту проблему и попробую что-то предпринять для того, чтобы метрика подросла.
Таким образом, почти в медитативном режиме я наблюдаю свою жизнь и стараюсь скорректировать её движение.
Ещё раз обозначу два ключевых отличия своего подхода от сматрирования личных целей:
- Метрики субъективны, поэтому я не переживаю за их точность и закрытие.
- Наблюдение и корректировка метрик — это путь без конца, поэтому я всё время живу в развитии, но без стресса.
2. Визуализация стратегии
Цели и метрики — это основа для личной стратегии. Если вы раньше не занимались личной стратегией или делали её абы как, то у меня для вас ещё одна важная деталь. Если вы от целей перейдёте сразу к задачам, то это будет ошибкой, потому что вы пропустите часть со стратегией. Полная цепочка выглядит вот так:
Я знаю, что многие спешат перейти от целей к календарному плану, потому что так привычней мыслить. Я же призываю вас в явном виде прописать стратегию, а не только цели с задачами.
Личную стратегию надо видеть как, например, стратегию со стрелочками на шахматной доске или как фигурки со стрелками на макете футбольного поля. Если вы видите стратегию, то можете её легко считывать и менять. Рекомендую для визуализации использовать единственный метод, который позволяет это сделать, — Карту гипотез:
Что конкретно писать в каждом элементе, можно прочитать в базе знаний.
В бизнесе только объективность
Всё, что я писал выше, относится к созданию личной стратегии. Если же вы создаёте стратегию для бизнеса, то вам нужно делать цели и метрики объективными и измеримыми.
Здесь дело в том, что сами себе мы можем давать субъективную оценку, но в группе людей приходится иметь единый объективный ориентир. Поэтому цели для бизнеса должны быть написаны по смарту.
Стратегия для радости
Я надеюсь, что вы попробуете применить в жизни то, что я описал в этой статье. Это должно вам дать:
- Осмысленность действий за счёт визуализации стратегии.
- Радость от постоянного наблюдения и корректировки своего жизненного пути.
Этот подход вы можете использовать лично для себя, а также он полезен менторам и коучам, которые делают личные стратегии для других. Могу рекомендовать две статьи для вдохновения на эту тему:
Комментариев нет:
Отправить комментарий